Плавательный Спа бассейн 4м - каким стилем удобнее всего плавать в таком свим спа?

Мы собрали отзывы владельцев 4-метровых свим-спа с европейских и американских площадок. На их основе действительно можно сделать вывод: в длине свим спа 4 м комфортнее всего плавать кролем (вольным стилем) и брассом. А вот с другими стилями возникают нюансы. Давайте разберу подробнее.

Что пишут в отзывах

• Кроль. Многие отмечают, что это самый удобный вариант. При кроле тело вытянуто, движения рук и ног достаточно линейны — в свим спа длиной 4 метрах легко сделать несколько полноценных циклов, не упираясь в конец бассейна и не чувствуя тесноты. Владельцы часто пишут, что именно этот стиль позволяет эффективно «работать» против течения, создаваемого форсунками, и получать полноценную кардионагрузку. 
• Брасс. Его тоже хвалят, но с оговоркой. Брасс требует более частых пауз (после гребка руками нужно сделать паузу для проноса ног), и в короткой дистанции это иногда приводит к тому, что в конце «дорожки» приходится резко менять направление или делать короткий гребок, чтобы не врезаться в стенку. Тем не менее многие успешно используют брасс, просто чуть внимательнее следя за ритмом.
• На спине. Встречаются отзывы, где владельцы пишут, что плавать на спине в свим спа 4м комфортно, но есть нюанс: иногда сложнее контролировать движение к стенке из-за того, что обзор вперёд ограничен. В целом стиль рабочий, но требует чуть больше практики, чтобы уверенно маневрировать в ограниченном пространстве.
• Баттерфляй. Здесь чаще встречаются замечания. Движения в баттерфляе мощные, амплитудные и довольно «размашистые». В бассейне с противотоком на 4 метрах сложно выполнить несколько полных циклов без того, чтобы в какой-то момент тело «застряло» у стенки или пришлось резко менять траекторию. Из-за этого стиль в такой длине часто кажется менее комфортным и более прерывистым.

Какой вывод можно сделать?

В 4-метровом свим-спа оптимальны стили с линейным, ритмичным движением — кроль и брасс (при грамотном подборе темпа). Стили с более сложной, «размашистой» механикой (вроде баттерфляя) технически возможны, но создают больше неудобств из-за ограниченного пространства.

Практический совет

Даже если вы предпочитаете стиль, который в длине плавательного спа бассейна 4м даётся чуть сложнее, не отказывайтесь от тренировок совсем. Просто начните с более медленного темпа, чтобы отработать плавность и научиться вовремя менять направление. А ещё полезно поэкспериментировать с силой и направлением течения — иногда чуть более слабый поток делает даже «неидеальный» для длины стиль комфортнее.

Если планируете покупку, советуем перед интенсивными тренировками просто «поплавать» в разных стилях в спокойном режиме — так сразу станет ясно, какой ритм для вас в этой длине наиболее естественен.